갱년기 우울증 테스트 (2) 썸네일형 리스트형 갱년기 우울증 자가진단 테스트 📔 갱년기 우울증 자가진단 테스트 우울증을 일으키는 원인에는 환경적 요인, 생화학적 요인, 유전적 요인 등 여러 가지가 있습니다. 중년층 여성이라면 누구나 꼭 겪게 되는 갱년기 증상! 그중에서도 갱년기 우울증은 그냥 넘어가서는 안되며 반드시 치료가 필요한 증상 중에 하나입니다. 갱년기 우울증 자가진단을 통해 우울증에 걸렸는지 테스트해 보고 바로바로 치료해 더 심각해지는 것을 방지해야겠습니다. 여성 갱년기 건강하고 행복하게 보낼 수 있도록 응원합니다. 갱년기 우울증 자가진단 □ 작은 일에도 쉽게 짜증이 난다. □ 어떤 일에 집중하기가 힘들다. □ 자꾸 깜빡깜빡하고 잊어버리는 일이 많아졌다. □ 스스로 판단하여 의사결정을 내리기가 힘들다. □ 두통, 근육통 등 신체 여러부위가 자주 아프다. □ 치료를 받아도.. 여성 갱년기의 대표적 증상과 완화방법 갱년기란 폐경기라고도 하며 노화에 따라 생식 기능이 저하되고 성호르몬의 분비가 급감하며 신체가 급격한 변화를 겪는 시기를 말합니다. 주로 45세 ~ 55세의 여성에게서 나타나며 중년에 접어든 남성에게도 어느 정도 나타납니다. 갱년기 증상들은 개개인의 상황에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 의료 전문가와 상담하여 대처하는 것이 중요합니다. 여성 갱년기의 신체적 증상 불규칙적인 생리주기와 생리중단 - 생리가 완전히 중단되기 전 기간이 길어지거나 아예 건너뛸 수도 있습니다. 생리주기를 기록하고 의료전문가와 피임 옵션을 논의하여 불규칙한 기간을 완화할 수 있습니다. 잠을 제대로 못 잘 수 있는 불면증 - 식은땀과 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 규칙적인 수면 일정을 지키고, 카페인, 알코올 섭취를 피하.. 이전 1 다음
